Fitness + Stretching

Fitness + Stretching в Step Up

В чем уникальность направления? Первая часть тренировки (фитнес)- поможет укрепить мышцы, подкачать тело и улучшить выносливость. Педагог по фитнесу разрабатывает программу на разные группы мышц, что позволяет разнообразить каждое занятие. Вторая часть тренировки (стретчинг)- поможет расслабиться после физической нагрузки. Результативность растяжки после фитнеса увеличивается в несколько раз, так как мышцы максимально разогреваются и приходят в готовность растягиваться.
Дарья Матусевич

Педагог по тверк, стрип, джаз фанк/хип хоп, контемпорари и фитнес+стретчинг. Участница команды Step Up

Для Даши танец — это способ раскрыть себя, свою энергетику и чувства, поэтому она помогает своим ученикам побороть стеснение, учит их красиво владеть своим телом. На занятиях вы успеваете потренировать базовые элементы, выучить связку и потанцевать, прокачать свое тело! На ее занятиях всегда тепло, с ней даже новички чувствуют себя очень комфортно. Она умеет подробно и доступно разложить материал. С ней у Вас все обязательно получится!
Педагог по направлению
Видеопроекты по направлению
Запишись на бесплатное занятие

Записывайся на пробное занятие и получай бонус от Step Up!
При покупке абонемента в день пробного от 8 занятий мы дарим еще одно занятие в подарок

Записаться