FITNESS+STRETCHING
В чем уникальность направления? Первая часть тренировки (фитнес)- поможет укрепить мышцы, подкачать телои улучшить выносливость. Педагог по фитнесу разрабатывает программу на разные группы мышц, что позволяет разнообразить каждое занятие. Вторая часть тренировки (стретчинг)- поможет расслабиться после физической нагрузки. Результативность растяжки после фитнеса увеличивается в несколько раз, так как мышцы максимально разогреваются и приходят в готовность растягиваться.

ПЕДАГОГ
ДАРЬЯ МАТУСЕВИЧ
Педагог по тверк, стрип, контемпорари, стретчинг и фитнес+стретчинг. Участница команды Step Up
Даша обеспечит безопасную и комфортную тренировку. Благодаря грамотному подходу к занятиям Вы увидите результат уже через несколько тренировок. Вы станете ощущать легкость в теле, лишние килограммы будут уходить, а гибкость улучшаться.
Made on
Tilda